Zsírok, esszenciális zsírsavak. Muszáj beszélni róluk!

Szakmámból adódóan nagyon sokat foglalkozom az élelmezéssel, a legújabb irányzatokkal és azok hatásaival. Szinte minden nap újabb és újabb élelmezési területeken folytatott kutatások eredményeibe „botlok”, aminek azért örülök, mert így én is azonnal átadhatom neked...

bővebben

Tényleg jó megfázásra a C-vitamin?

Ha a nátha kerülget bennünket, vagy a gyermekünkön is megjelennek a megfázás tünetei, azonnal C-vitamin után nyúlunk: vagy tabletta, vagy zöldség-gyümölcs, vagy egyéb csillapítócseppek formájában. Így tanultuk, így szoktuk meg. Azt is tudjuk már, hogy a C-vitamin...

bővebben

A rukkola sokszínűsége

A rukkoláról rendszerint az jut eszünkbe, hogy csípős és keserű. Pedig az igazán friss és nem vadon termett rukkola még a gyermekeknek is ízlik. Szeretném, ha közelebbről is megismernéd, mert nagyon sokféleképpen felhasználhatod, és rengeteg étel ízér feldobhatod vele...

bővebben

Milyen a jó babaolaj az otthoni sütés-főzéshez?

Azt már tudjuk, hogy a kisgyermekek egészséges fejlődése szempontjából a legfontosabb a szüleik szeretete és óvó gondoskodása. Csak azok a csecsemők lesznek képesek teljes fizikai és szellemi képességeik kibontakoztatására, akik szerető figyelmet és aktív támogatást...

bővebben

Miért jó a birsalma?

A birsalma az a tipikus gyümölcs, amelyet csak lekvárként vagy sajtként tudunk elképzelni, pedig rengeteg elkészítési lehetőség rejlik benne. Sokan nem is szeretik, én viszont mindenképpen javaslom, hogy használd ki az őszi szezonját. A gyermeked nagyon hálás lesz...

bővebben

Mit tegyek, ha túlsúlyos a gyermekem?

Először is azt kell megállapítani, hogy tényleg az-e. Sok szülő esik abba a hibába, hogy nem veszi figyelembe a „babahájt”, amely teljesen természetesen van jelen a kisbabáknál, és védi a testüket, a szervezetüket. A legtöbb gyermek ezt „kinövi”, illetve belenő majd a...

bővebben

Hogyan tanítsuk meg enni a kisbabánkat?

Az egyik legizgalmasabb, mégis leginkább „rettegett” időszak egy kisgyermekes család életében, amikor a kisbabát enni tanítjuk. Sokakban rögtön felmerül az a kérdés is, hogy egyáltalán meg kell-e őt tanítani erre? Én azt mondom, sok minden megy magától, de vannak...

bővebben

Az utálatos kelbimbó

A kelbimbó az egyik legjobb fehérjeforrás. Nem gondoltad volna, igaz? Pedig milyen jó, hogy van egy újabb alternatívája a húsnak, amelyből általában ki szoktuk elégíteni a magunk és gyermekeink fehérjeszükségletét. De nem csak ez a klassz a kelbimbóban, vagy ahogy az...

bővebben

KÖVESS MINKET

PARTNEREK

advertisement advertisement Mariann advertisement

ALAPANYAG KISOKOS

RECEPT KERESŐ

Pin It on Pinterest

Share This