Tej – Barát vagy ellenség?
Manapság rengeteg olyan tévhit kering a tehéntejről a médiában, amelyek sok kisgyermekes szülőt bizonytalanítanak el eme – tápanyagokban pedig rendkívül gazdag – ital fogyasztásával kapcsolatosan:
- Vajon adható a tehéntej a babáknak, vagy sem?
- Rendszeres fogyasztása árt, vagy inkább használ-e a gyermekek és felnőttek szervezetének?
- Hogyan és mikor érdemes a tejet és a tejtermékeket bevezetni a babák étrendjébe?
- Melyik tejtermékek a legegészségesebbek és legbiztonságosabbak?
- A hozzátáplálás során miért vezethetőek be bizonyos tejtermékek akár jóval előbb, mint maga a tej?
- Félnünk kell-e a tejben található antibiotikumoktól?
- Hol lehet a kecsketej helye az étrendünkben?
Többek között ezen kérdésekre keresi a választ Ambrus Évi a ManóMenü legújabb podcast epizódjában Abonyi Orsi dietetikus és okleveles táplálkozástudományi szakemberrel, aki kisgyermekes szülőként első kézből osztja meg tudását és tapasztalatait a tehéntej bevezetésével kapcsolatosan.
A podcast epizódot itt hallgathatod meg:
A tudásmegosztás technikai támogatásáért köszönet a Pik-Nik Mozzarella rudacskák márkának!
*TIPP: ha bizonytalan vagy mikor melyik alapanyagot célszerű bevezetni a babád étrendjébe, töltsd le a hozzátáplálási kisokost.