Strandolás babával – tippek és egészséges recept ötletek
Nyár, napsütés, és vízpart! Ezek mind olyan dolgok, amikre a legtöbben várunk egész évben. A strandolás remek alkalom a pihenésre és a családi kikapcsolódásra, de különösen jó program lehet babával is. Ahhoz, hogy a nap tökéletes legyen és minden simán menjen, nem árt egy kis előkészület. Az alábbiakban megosztok néhány hasznos tippet, ízletes recepteket és termékajánlókat, hogy a strandolás gondtalan és élvezetes legyen még a legkisebbekkel is.
Kigyermek(ek)kel elindulni a strandra nem egyszerű dolog de, hogy biztosan ne szegje kedvét semmi Anyának és Apának, lássuk a tippeket:
Tippek strandoláshoz a babával
Árnyékolás és bőrvédelem
Napernyő vagy sátor: biztosítsd, hogy mindig legyen árnyékban a baba, akár napernyőt, akár egy könnyen felállítható strandsátrat használva.
Napvédő ruházat: Könnyű, hosszú ujjú és lábú ruházat, valamint egy széles karimájú kalap védi a kicsit a nap káros sugaraitól.
Naptej: Használj speciálisan babáknak készült, érzékeny bőrre való naptejet, amely legalább SPF 50+ védelmet biztosít.
Étkezés, folyadékpótlás
Bár sokat javult a helyzet az elmúlt pár évben, sajnos még mindig nem érzem igazán gyermekbarátnak a strandokon lévő büfék kínálatát, legyen szó étkezésről vagy csak egy kis nasiról. Éppen ezért én mindig készülök az étkezésen kívül egy kis finomsággal, hogy ha a Manó kéri, tudjak neki mit adni. Jó választás ilyen esetben néhány, kizárólag gyümölcsöt és zabpelyhet tartalmazó müzliszelet, jó minőségű akár teljeskiőrlésű lisztet vagy zabot tartalmazó keksz.
A nyers gyümölcsök vagy zöldségek mellett helyet kaphatnak a zacskós gyümölcspürék is, melyet akár otthon is el tudsz készíteni – újrafelhasználható pürétartókat itt találtok -> ManóMenü/ételtárolók, illetve több nagyon jó minőségű puffasztott gabonákból készült terméket is bele lehet csempészni a strandtáskába.
Mit csomagoljunk – recept ötletek
Fontos, hogy a gyermek elegendő folyadékot kapjon. Mennyit igyon a baba? (Erről bővebb információt blogbejegyzésünkben olvashatsz ManóMenü/blog/mennyit igyon a baba.) Szoptatás vagy cumisüveg használata a szokásos időközönként, illetve kínálj neki hűtött vízzel töltött cumisüveget.
Hűtött italok a táskából: nagyobb gyerekek esetében is gondoskodhatsz róla, hogy kellemesen hűvös, de nem jéghideg vizet ihassatok a strandon. Hűtőtáskáinkat megtaláljátok a shopban:
Biztonság és kényelem
Strandjátékok: vigyél magaddal néhány bababarát játékot, hogy a kicsi is élvezhesse a strandolást. Homokozó készlet, kis vödör és lapát mindig jó ötlet.
Pelenkázási szükségletek: ne felejtsd el a pelenkázó alátétet, eldobható pelenkákat és nedves törlőkendőket. Egy pelenkázótáska, melyekben ezek könnyen hozzáférhetőek, nagy segítségedre lehet.
Kényelmes hely a pihenéshez: egy babakocsi vagy hordozó mindig jól jön, hogy a baba kényelmesen pihenhessen, amikor elfárad.
A fent felsoroltak iránymutatásként szolgálnak a teljesség igénye nélkül, de készítettünk egy check listát is, minden olyan termékkel amire szükségetek lehet, hogy semmi ne maradjon otthon:
A strandolás gyerekekkel felejthetetlen élmény lehet, ha megfelelően felkészülünk rá. Az előre megtervezett ételek és a gondosan összeállított felszerelés segítségével mindenki kényelmesen és biztonságosan élvezheti a napot. Ne felejtsétek el a napvédelmet, a megfelelő hidratálást és a szórakoztató játékokat sem! Reméljük, hogy a fenti checklistával és tippekkel hozzájárulhatunk egy sikeres strandoláshoz. Jó pihenést és sok szép emléket kívánunk a nyári kalandokhoz!
Ha további kérdésed van gyermeked táplálásával kapcsolatban, keresd szakértőinket: ManóMenü/tanácsadás-oktatás
Prémium minőségű termékeinket itt találod: shop.manomenu.hu
