5+1 kreatív ajándék ötletek az egészséges táplálkozás jegyében
5+1 kreatív ajándék az egészséges táplálkozás jegyében – nem csak Gyereknapra!
Közeleg a Gyereknap, amely évről évre picit komolyabb ünneppé növi ki magát – szerintem nagyon helyesen. Szülőként azonban hajlamosak vagyunk ilyenkor – szeretetünket ezáltal is kifejezve – picit jobban elkényeztetni a csemetéket, akár felesleges ajándékokkal is. Miért ne tennénk, ha a környezetünkben minden más családban is ugyanez a szokás eme jeles napon? Hidd el, nekem is ismerős a helyzet.
Hogy ne kelljen a trenddel szembeni ellenállásunk és a hatszázadik kisautó megvétele miatti bűntudat között választani, most mutatok Neked néhány olyan ajándékötletet, amelyek egyaránt okoznak örömet a gyermekeknek és szolgálnak hű barátként az egészségesebb, változatosabb étkezés megvalósításában is.
ManóMenü bambusz tányérunk megtervezésekor legfőbb szempontunk volt, hogy legyen kiváló minőségű, praktikus, nem utolsó sorban szuper aranyos, hogy a gyerkőcök örömmel használják étkezés közben. Ennek az aranyos róka formájú tányérnak osztott a kialakítása, így teljesen el tudod különíteni a különböző típusú vagy állagú ételeket.
A tányér mélysége lehetővé teszi a finomságok könnyű kikanalazását, megkönnyítve a babák önállósodását. A szettben lévő kanalat úgy terveztük, hogy tökéletesen illeszkedjen az apró kezekhez, a kanál puha szilikon vége pedig kíméletes a baba érzékeny ínyéhez és fogaihoz.
Elfelejtheted a rendetlenséget, mert a tányér alján található nagy méretű szilikon tapadókorongnak köszönhetően az asztallaphoz tapad, gyermeked így biztonságosan fedezheti fel a különböző ételeket.
A ManóMenü® zabkásák kizárólag természetes összetevőket tartalmaznak, tojásmentesek, tartósítószermentesek és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot sem. Többféle ízben elérhető:
céklás – áfonyás, karobos-kókuszos, répás – sárgabarackos és almás – fahéjas ízesítésű, így a család összes tagja kiválaszthatja a számára legfinomabbat.
A zabkása egy tápanyagokban gazdag étel, olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amely hozzájárul gyermeked növekedéséhez és fejlődéséhez. Rosttartalma miatt jó az emésztésnek, B vitamin tartalmának köszönhetően jól hat az idegekre és az agyműködésre, magas vastartalma pedig serkenti a vérképződést.
Kisebb gyerekeknek is kínálható, már a szilárd ételek bevezetésénél kísérletezhetsz vele. Készítheted tejjel, növényi itallal vagy simán az elkészítési útmutató szerint (vízzel keverve) esetleg joghurtba keverve.
3. Szendvicskiszúró szett: több rugalmasságot, lehetőséget rejtenek magukban az alkotásra. Ugye te is próbáltál már csillagot, vagy napocskát vágni mondjuk egy uborkaszeletből – sikertelenül?
Nos, legyen szó dinoszauroszokról, cuki cicáról vagy épp puha mackóról – a kiszúróknak hála már mind könnyedén megelevenedhet csemetéd tányérján!
4. Kreatív tányérok
5. Gyümölcsös / zöldséges fa kirakós: Remek ajándék a kisebbeknek, akik még csak most ismerkednek a zöldségek és gyümölcsök nevével, formájával, fogalmával. Persze a nagyobbakkal is érdemes lehet elővenni, kifesteni és közben a különböző termények egészséges étkezésben betöltött szerepéről beszélgetni. Tapasztalataim szerint minél többet tudnak a gyermekek az ételek céljáról, eredetéről, annál kíváncsibbak és befogadóbbak lesznek irányukban – beleértve a kóstolási kedvüket is!
+1 Hátizsák: Nem tartozik közvetlenül az egészséges táplálkozás témakörébe, mégse tudtam kihagyni a cuki hátizsákokat a felsorolásból, hiszen a gyerekek nagyon szeretik őket. (Ezért lett ez a “plusz egy”.) Annyi sok szín és minta van, hogy minden gyerkőc garantáltan megtalálja köztük a számára legkedvesebbet! Természetesen a szuper termoszok és ételtároló dobozok (no meg egy-két fontos ‘kincs’) szépen elférnek bennük!
Legyen akármilyen cuki, és hasznos a meglepetés, egyet azonban ne felejts el: a Gyereknap elsősorban az együtt eltöltött időről és a közös mókázásokról szól. Szenteld ezen a napon minden figyelmedet a gyermekednek – számára ugyanis ez a legszebb ajándék.
