Gyors, házi és bababarát finomságok
A bolti babakekszek kényelmes megoldást jelentenek, de sok szülő inkább otthon sütné meg a baba első kekszeit. A jó hír: házi babakekszet készíteni egyszerűbb, mint gondolnád.
Néhány alapanyagból finom, puha vagy ropogós kekszeket süthetsz, amelyek nem tartalmaznak felesleges adalékanyagokat, és a baba életkorához is könnyen igazíthatóak.
Összegyűjtöttem 5 egyszerű babakeksz receptet, amelyeket kezdők is könnyen elkészíthetnek.
1. Banános babakeksz 🍌

Az egyik legegyszerűbb babakeksz, amely természetesen édes a banánnak köszönhetően.
Hozzávalók:
- 120 g banán ( kb 1 db)
- 120 g teljes kiőrlésű liszt
- 120 g durumliszt
- 40 g vaj vagy jó minőségű margarin
Elkészítés:
A szobahőmérsékletű vajat a villával összetört banánnal alaposan elkeverünk, majd hozzáadagoljuk a liszteket. Jól gyúrható masszát kell kapnunk, amit 20 percre fóliába csomagolva a hűtőbe teszünk. Két sütőpapír között kb 2-3 mm vastagra nyújtjuk a tésztát, majd a kívánt formára szaggatjuk. 160 fokos légkeveréses fokozaton 12-15 perc alatt készre sütjük.
Miért jó?
- természetesen édes
- könnyen rágható
- kevés hozzávalóból készül
2. Kókuszos babakeksz 🥥

Egyszerű, puha keksz, ami kisgyerekeknek is ideális.
Hozzávalók:
- 2 tojásfehérje
- 2 evőkanál zabliszt vagy bármilyen liszt
- 1 kk szódabikarbóna
- 1 tk frissen facsart citromlé vagy lime lé
- + annyi kókuszreszelék, amit felvesz kb 10 dkg
- Fél vaníliarúd kikapart magja
- Ízlés szerint cukor vagy 1 év felett méz
Elkészítés:
A tojásfehérjét a cukorral picit habosra keverjük utána a többi hozzávalót is hozzáadjuk és összekeverjük. Lelapogatva sütőpapírra tesszük és 180 fokon megsütjük. Kb 15 perc a sütés idő, de látszik mikor elkészül.
Miért jó?
- puha állag
- egyszerű recept
- gyors elkészítés
3. Karobos keksz 🍪

Tápláló, rostban gazdag keksz, amely uzsonnára is tökéletes.
Hozzávalók:
- 200 g ManóMenü karobos kókuszos zabkása
- 150 g érett banán
- 1 tojás
- 30 g ManóMenü sütőolaj vagy 25 g vaj
- 1 evőkanál méz – 1 éves kor felett ( elhagyható)
Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180°C-ra felső/alsó sütés. A banánt meghámozzuk, és egy tálban villával összetörjük. A nedves hozzávalókat botmixerrel összekeverjük, hogy homogén tésztát kapjunk, ehhez hozzákeverjük a zabkását. A masszából lapos keksz formákat formázunk vizes kézzel, majd a sütőpapíros tepsibe tesszük, 180°C-on a középső rácson 10-12 perc alatt készre sütjük majd hagyjuk hűlni a rácson.
Miért jó?
- rostban gazdag
- laktató
- uzsonnára ideális
4. Túrós babakeksz

Puha, fehérjedús keksz, ami jól illik tízóraira vagy uzsonnára.
Hozzávalók:
- 7 dkg vaj vagy margarin
- 5 dkg nádcukor
- 1 tojás
- 25 dkg túró
- fél rúd vanília magja
- fél citrom leve
- 15 dkg durumliszt
- 1 tk ManóMenü foszfátmentes sütőpor
- csipet só
Elkészítés:
Az alapanyagokat összekeverjük. 170 fokon légkeveréssel addig sütjük, míg pici színe nem lesz.
Miért jó?
- puha állag
- fehérjedús
- jól rágható
5. Tejmentes tojásmentes babakeksz 🌱

Ételérzékeny babák számára is elkészíthető változat.
Hozzávalók:
- 1 csésze kókuszzsír
- 1 evőkanál finomítatlan nádcukor
- Negyed csésze víz
- 3 csésze liszt / én most kókusz, tönköly és zablisztet használtam/
- 1 kiskanál ManóMenü foszfátmentes sütőpor
- Ízlés szerint fűszerek / én most őrölt fahéjat, szegfűszeget, szerecsendiót, csillagánizst és szegfűborsot használtam/
Elkészítés:
Nedves hozzávalókat a cukorral habosra keverjük, utána a lisztet 3 adagban hozzákeverjük. Fel órára betesszük a hűtőbe, majd kis korongokat formálunk és sütő papíros tálcán 180 fokon kb 10-12 percig sütjük légkeveréssel.
Miért jó?
- tejmentes
- tojásmentes
- a fűszerek hozzáadásával jól variálható
Melyik babakekszet érdemes először kipróbálni?
Ha most sütsz először babakekszet, kezdd a banános vagy karobos változattal, mert ezek a legkönnyebbek.
Ha pedig szeretnél mindig kéznél tartani több egyszerű receptet, érdemes elmenteni ezt a bejegyzést.



