A görögdinnye kiváló frissítő gyümölcs, de emellett még számos előnyös tulajdonsága van. Nemcsak magas víztartalma miatt jó választás nyáron. Antioxidánsokat – például likopint, C-vitamint és
Néhány tudnivaló erről az isteni gyümölcsről. Természetesen a málna is egy igazi vitaminbomba – tele van C-vitaminnal, antioxidánssal és flavonoiddal (kiváltképpen a jó érett szemek),
Szerencsére, egy jó kis hazai superfoodról beszélünk! (Ugyanúgy, mint a paradicsomról, a cukkiniről is elmondható, hogy szigorúan véve egy gyümölcsről van szó, de a kavarodás
Gyermekkoromban rengetegszer próbálta apukám elrejteni a tudományt a mindennapokba, így nálunk teljesen megszokott mondat volt az az étkező asztalánál, hogy „Kérek egy kis nátrium-kloridot”. Magyarra
A savanykás, nagy kedvenc, amely minden elkészítési formájában üdítően hat mind a felnőttekre, mind a gyermekekre. Nem véletlenül szeretjük annyira süteményekben, de gyümölcslének vagy frissen
A cseresznye egy igazi vitaminbomba – a hozzátáplálás során abszolút kedvenc szokott lenni édes íze miatt. Az érett darabok általában sötétebb színnel rendelkeznek, például a sötétvörös,
A brokkoli az egyik legjobb természetes „gyógyszerünk”. Ha tehetnénk, receptre írnánk fel. Összegyűjtöttünk mindent, amit tudnod kell erről a zöld csodáról. BROKKOLI A brokkoliról sokan
Imádjuk a zöldborsót, emellett számtalan egyéb jó tulajdonsága is van: kiváló tápanyagforrás, gazdag fehérjében, rostban, vitaminokban (különösen a C-vitaminban és a K-vitaminban), ásványi anyagokban (mint
Miért is szeretjük annyira a chia magot? Mert szuper – növényi – kálcium és magnézium forrás! Ugye mondanom sem kell, hogy mennyire fontosak ezek a
Itt az eperszezon! – Minden, amit az eperről tudni érdemes Ahogy a tavaszi idő nyáriasra fordul, úgy kanyarodunk rá egy hazai, szezonális gyümölcsökben gazdag időszakra,
