Finom, egészséges, gyors, bababarát, tej-tojás és gluténmentesen is elkészíthető…kell ennél több?
Szerintem sem, úgyhogy írom is gyorsan a receptet ❤

Hozzávalók:

2 érett banán
150 ml zabital VAGY tej
2 evőkanál darált lenmag + 6 evőkanál víz VAGY 2 kisebb egész tojás
30 ml ManóMenü hidegen sajtolt sütőolaj
200 g ManóMenü Karobos-kókuszos zabkása (aprítva)
1,5 teáskanál ManóMenü foszfátmentes sütőpor




Elkészítés:
Melegítsük elő a sütőt 175 fokra, majd a zabkása keveréket aprítsuk össze aprító segítségével.
A tojásokat ( vagy az áztatott lemnagot) keverjük habosra az olajjal és a banánnal. Adjuk hozzá a tejet vagy növényi italt, majd az aprított zabkása keveréket a sütőporral. Keverjük össze alaposan, majd kb 10-12 szilikon mini kuglófformába adagoljuk a tésztát. Ha nincs kuglóf formánk, muffinkapszlikot is használhatunk. Körülbelül 20 percig sütjük, majd kihűtve (életkornak megfelelően) díszíthetjük.

A ManóMenü termékeket itt találod:

Még több karácsonyi bababarát receptért pedig töltsd le INGYENES ötlettárunkat 🙂 ->

Pin It on Pinterest

Share This