Banános kekszgolyók
Hozzávalók:1 db banánDarált házi vagy bolti babakeksz esetleg zabpehely, amivel jól formázható masszát kapunkDíszítéshez kókuszreszelék és vagy mák (ha már bevezetésre került)Elkészítés:A banánt egy villa segítségével alaposan összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a darált...
Joghurtos cseppek
Egy cukormentes gyümölcsös finomság.Hozzávalók:1 pohár natúrjoghurt vagy görögjoghurtÍzlés szerinti gyümölcsök ( meggy, banán, eper, áfonya, szeder, barack, stb) legalább 1 maréknyi. Elkészítése: - A gyümölcsöt alaposan megmossuk (ha kell kimagozzuk), majd...
BANÁNOS ZABKEKSZ
Hozzávalók: Banán EnerBio 5 gabonás müzli Kakaó Vanília Elkészítés: A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon. Mégtöbb keksz receptet...
Málnás pohárkrém
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:250 g mascarpone2 dl tejszín Ízlés szerint cukor/nádcukor/ki mit használ ( kb 50g)A málnaszószhoz:Pici fahéj2 ek étkezési keményítőKevés vízNádcukor - elhagyható, ( kb 3 ek) kb 300 g málnaElkészítés:A...
Őszibarackos szilvapüré babakeksszel
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 közepes őszibarack ½ -1 szem szilva héj nélkül1 db babakekszElkészítés:A hozzávalókat pürésítjük, a végén belereszelünk babakekszet. De utóbbi választható, lehet gríz, zabpehely vagy enélkül is...
Őszibarackos burgonya csirkemellel
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 közepes őszibarack 1 közepes burgonya1 adag natúr főtt csirkemellOliva olajElkészítés:A hozzávalókat összekeverjük és pürésítjük. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT...
Banán-meggy-gesztenye püré
Kovács-Harcz Barbara csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 banán15-20 szem meggy3-4 szem gesztenyeElkészítés:A hozzávalókat apróra vágjuk és turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT TÖLTHETED LEAndroid: ITT TÖLTHETED...
Csicseriborsó leves
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Oliva olajMargarinPóréhagyma2 gerezd fokhagyma30 gr főtt csicseriborsó2 kisebb burgonyaElkészítés:Oliva olaj és margarin keverékén megdinszteljük a karikára vágott póréhagymát. Hozzáadjuk az...
Tavaszi zöldségleves gerslivel
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Oliva olaj1 kisebb fej vöröshagyma3 db sárgarépa2 db fehérrépa2 marék gersliPirospaprika1 karalábé1 marék borsóPetrezselyemElkészítés:A felaprított hagymát olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a...
Almás-joghurtos amaránt puffasztott tönkölybúzával
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:AlmaGörög joghurtPattogatott amarántPuffasztott búzaElkészítés:Az almát lereszeljük, összekeverjük a joghurttal. Hozzáadjuk a pattogatott amarántot és a puffasztott búzát. Összekeverjük és...
ALAPANYAG KISOKOS
