Spenótos banán turmix
Pintér Mónika csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 banán1 marék bébispenótPici vízElkészítés:A hozzávalókat turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT TÖLTHETED LEAndroid: ITT TÖLTHETED...
Almás-kókuszos zabkeksz
Gelencsér Anna csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók: 20 dkg zabpehely10 dkg kókuszreszelék3 db alma reszelve vagy kockázva2 tojás1 dl 100%-os almalé5 ek méz2 tk fahéj2 tk vanília aroma1 cs. sütőporElkészítés:Az összes hozzávalót összekeverjük, majd...
Csirkemell fasírt burgonyapürével és paradicsom szósszal
Zaitková Edina csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Csirkemell1 tojásOregánóBazsalikomÉtelízesítőKétszersültMustárZsemlemorzsaElkészítés:A csirkemellet ledaráljuk, hozzáadjuk a fűszereket. A kétszersültet beáztatjuk, majd kinyomkodjuk és a...
Édesburgonyás kuszkusz csirkemellel
Lábody-Varga Dorina csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:ÉdesburgonyaKuszkuszCukkiniOlívaolajFokhagymaCsirkemellElkészítés:Az édesburgonyát sütőben héjában megsütjük. Közben a kuszkuszt felöntjük forró vízzel és állni hagyjuk. A meghámozott cukkinit...
Vöröslencsés brokkoli csirkemellel
Lábody-Varga Dorina csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók:BrokkoliFokhagymaVöröslencseCsirkemell Elkészítés:A brokkoli rózsákat pici vízben kevés fokhagymával megpároljuk, Az alaposan megmosott vöröslencsét, csirkemellet megfőzzük. Miután már minden...
Gyümölcspüré
Kucsera Andrea csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Fél banán Fél avokádó Kb 10 szem áfonya kicsi babavízElkészítés:A gyümölcsöket kevés babavízzel turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT TÖLTHETED LEAndroid: ITT...
Kelkáposzta fasírt
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:300 g kelkáposztaSóborskömény1 házi tojás1 zsemle1 ek zsemlemorzsa1-2 gerezd fokhagymaElkészítés:A kelkáposztát apróbb darabokra vágjuk. Megfőzzük, ha megfőtt leszűrjük. Hagyjuk lecsepegni, hűlni....
Csicseriborsó pörkölt
Fehér Boglárka csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:VöröshagymaKonzerves csicseriborsóFőtt tojásKevés olajSóBorsFokhagyma Elkészítés:A hagymát megdinszteljük kevés olajon, majd hozzáadjuk a pirospaprikát. Hozzáöntjük a konzerves csicseriborsót....
Zöldfőzelék
Csurgai Linda csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:5 dkg brokkoli5 dkg zöldborsó1 kisebb cukkini fele1 nagyobb fehérrépa fele 2 kis burgonyaElkészítés:Minden zöldséget apróra vágunk, fazékba rakjuk és felengedjük annyi vízzel, hogy 1 ujjnyira ellepje....
Májragu brokkolival és bulgural
Pavelka Csilla csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:½ sárgarépaMájKevés olajBulgurBrokkoliElkészítés:A sárgarépát megpucoljuk, majd kis lyukú reszelőn lereszeljük. A májat apró darabokra vágjuk, majd kevés olajon megfuttatjuk. Felöntjük kevés vízzel és...
PARTNEREK
ALAPANYAG KISOKOS
