Hozzávalók Törökné Kurucz Zsuzsanna csoporttagunk receptje alapján
- 10 dkg zabpehelyliszt
- 1,75 dl zabtej
- 0,5 dl víz
- leheletnyi Himalaya só (elhagyható)
- Pici fahéj
- 1 ek kókuszolaj
- csipet szódabikarbóna
- 1 lereszelt alma
Minden összetevőt elkeverünk csomómentesre, az almát a végén hozzáadjuk és 5 percet állni hagyjuk sütés előtt.
