Medvehagymás kifli
Kacsóné Takács Krisztina csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Tésztához:50 dkg liszt1-2 dl tejföl1 tojás1 kk só1 kk cukor1 cs száraz élesztőpor1-1,5 dl tej5 ek olajTöltelékhez:10 dkg vaj 1 cs medvehagyma1 kk sóTetejére:10 dkg reszelt sajtElkészítés:A...
Spenótos banán turmix
Pintér Mónika csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 banán1 marék bébispenótPici vízElkészítés:A hozzávalókat turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT TÖLTHETED LEAndroid: ITT TÖLTHETED...
Gyümölcsös quinoa
Hozzávalók:1 kisebb bögre alaposan megmosott quinoa (enerBIO)2 ugyanolyan bögre tej vagy növényi ital pl:kókusztej3 Ha csokis ízben szeretnénk elkészíteni, akkor tegyél hozzá 1-2 ek enerBIO kakaótÍzles szerint gyümölcs és/ vagy méz. Letöltötted már...
Sárgarépa krém
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:SárgarépaSóBorsTejföl vagy natúr vajkrémFokhagymaReszelt sajtElkészítés:A sárgarépát nyersen lereszeljük, hozzáadjuk a sót, borsot és annyi tejfölt, amitől kenhető lesz. A fokhagyma opcionális, reszelt...
Vöröslencse krém
Medvegy Alexandra csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:200 g vörös lencse1/2 vöröshagyma1 gerezd fokhagyma1 evőkanál tejföl1/2 mk őrölt kömény1 tk só1 közepes babérlevél1 késhegynyi római kömény1 evőkanál petrezselyem 1 evőkanál citromlé1 tk...
Cukkinis-sajtos kenyér
Viszked-Borsos Zsuzsanna csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:3 #tojás Fél bögre olaj1 bögre reszelt #cukkini1 bögre reszelt #sajtSonka/bacon ízlés szerintPici só6 ek #tejÍzlés szerint bors1,5 bögre liszt1 kk sütőpor 1 kk szódabikarbónaElkészítés:...
Fánk
Csviláné Szabó Dzsenifer csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:50 dkg liszt1 csomag porélesztő 3 dl víz 5 dkg cukor10 dkg puha margarin 1 tk rumaroma(elhagyható)1 csomag vaníliás cukorKözépébe 1 tk baracklekvárElkészítés:Az alapanyagokat összekeverjük,...
Fokhagymás avokádókrém
Pintér Mónika csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:2 db avokádó2 gerezd fokhagymaPici vajSóBorsElkészítés:Az avokádót meghámozzuk, majd villával összenyomkodjuk, enyhén sózzuk, borsozzuk. A fokhagyma gerezdeket belenyomjuk, hozzáadunk egy kevés vajat...
Tojás muffin
Petrus-Jámbor Anett csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 tojás½ császárzsemle/ zsemlePetrezselyemSóPici vajElkészítés:A tojást felverjük, a zsemlét apró kockákra vágjuk. Ezt összekeverjük, megszórjuk petrezselyemmel, pici só. A muffin formákat...
Avokádó tojáskrém sajtos rúddal
Karba Enikő csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Krémhez:2 db tojás1 szál újhagyma1 db avokádó3 ek tejföl1 tk lime lé (citromlé)1 ek petrezselyemzöldSó (elhagyható)Bors (elhagyható) Sajtos rúd:40 dkg liszt20 dkg zsír10 dkg reszelt sajt1 kis pohár...
PARTNEREK
ALAPANYAG KISOKOS
