Az egyik legkedveltebb gabona hazánkban a ZAB, ami szuper, ugyanis: kiváló rostforrás, magas a béta-glükán tartalma, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A zab hihetetlenül gazdag fitonutriensekben – olyan növényi vegyületekben, amelyek számos jótékony hatást fejtenek ki az emberi szervezetben, telítetlen zsírsavakban gazdag és a hozzátáplálás elejétől adható.
Ha ezt a szuper alapanyagot még zöldségekkel is dúsítjuk, egy igazán tápláló és egészséges fogást tudunk a csemeténknek kínálni, ráadásul a kedvelt muffin formában 🙂 próbáljátok ki ezt a receptet Ti is!