Lazac reformkörettel és cukkinis madársalátával

recept leírása

Gál-Balogh Kitti csoporttagunk receptje alapján.

Számos finom és kipróbált receptet találsz a weboldalon -> ManóMenü/receptek

Hozzávalók

Reform köret ( kuszkusz, hajdina, vöröslencse)
Cukkini
Madársaláta
Oliva olaj
Petrezselyem
Lazac
Só, bors
Vaj

Elkészítés lépései

1
A reformköretet 10 perc alatt puhára főzzük.
2
A cukkinit meghámozzuk és karikára vágjuk, majd olíva olajon néhány perc alatt megpirítjuk, petrezselyemmel fűszerezzük.
3
A kész cukkinit egy marék madársalátával, pici vízzel turmixoljuk.
4
A lazacot picit megsózzuk, borsozzuk és vajon néhány perc alatt megsütjük.

Ha tetszett a recept, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lépjetek be a Facebook csoportunkba.

További receptek

Egyszerű és tápláló reggeli babáknak – búzadarával és kuszkusszal 🍎🥣

Sült zöldségfőzelék

Sült zöldségfőzelék

Céklás-áfonyás zabkása chia maggal