Házi zabkása gyümölccsel

recept leírása

A zabpehely kisebb gyerekeknek is adható, már a szilárd ételek bevezetésekor kínálhatod. Ha tápanyagokban gazdag reggelit szeretnél, ez egy szuper recept lesz számotokra. A zabkása olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, ami hozzájárul gyermeked növekedéséhez és fejlődéséhez. Tálald idénygyümölcsökkel.

Számos zabkása receptet találsz a weboldalon -> ManóMenü/zabkása receptek

Ismert meg a sajátmárkás ManóMenü zabkásáinkat -> ManóMenü/zabkásák

Hozzávalók

1/4 csésze zabpehely vagy zabkása

3/4 csésze víz

2-3 aszalt sárgabarack pépesítve

Ízlés szerinti idénygyümölcsök

Elkészítés lépései

Egy edénybe összeöntjük a zabot és a sárgabarackot, majd felöntjük a vízzel.

Közepes lángon körülbelül 5-7 percig főzzük, majd hagyjuk kihűlni.

Gyümölcsökkel együtt tálaljuk.

Tipp: Ha szeretnénk, hogy hígabb legyen a kása állaga, akkor életkornak megfelelően anyatejjel, tápszerrel, növényi italokkal vagy tehéntejjel hígíthatjuk

A recept a Kifli támogatásával készült.