Gyümölcspüré
Kucsera Andrea csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Fél banán Fél avokádó Kb 10 szem áfonya kicsi babavízElkészítés:A gyümölcsöket kevés babavízzel turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:IOS: ITT TÖLTHETED LEAndroid: ITT...
Zöldfőzelék
Csurgai Linda csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:5 dkg brokkoli5 dkg zöldborsó1 kisebb cukkini fele1 nagyobb fehérrépa fele 2 kis burgonyaElkészítés:Minden zöldséget apróra vágunk, fazékba rakjuk és felengedjük annyi vízzel, hogy 1 ujjnyira ellepje....
Karalábé és édesburgonya püré
Hozzávalók:1 nagyobb édesburgonya1 karalábé2 gerezd fokhagyma1 dl tejszín1 kocka enerBIO leveskockaElkészítés:Felkockázzuk a zöldségeket, majd annyi vizet teszünk hozzá, hogy ellepje, majd hozzáadjuk a leveskockát. Miután megpuhult pürésítjük és hozzáadjuk...
Banános-gesztenyés zabpuding
Diszházi Dóra csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 2 púpozott evőkanál zabpehelyliszt 2 dl zabtej Ízlés szerint banán Fagyasztott 100% gesztenye Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük és tálalhatjuk is. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt...
Ananászos csirkemell burgonya pürével
Mayer Erika csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Ananász Csirkemell Só Bors Liszt Kevés olaj Reszelt sajt Oregánó Elkészítés: A csirkemellet sózzuk, borsozzuk. Beleforgatjuk lisztbe és olajon elősütöttük. Tepsibe rakjuk, rátesszük az ananászt és jó sok reszelt...
Pulykaraguleves
Fehér Anett csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Póréhagyma Fehérrépa Sárgarépa Burgonya Só Petrezselyem Tárkony 1 kk liszt Natúr joghurt Darált pulykahús Elkészítés: Kevés zsiradékon megdinszteljük a póréhagymát. Hozzáadjuk a fehér és sárgarépát, majd a...
Almás-gesztenyés csirkemell
Balla Nikolett csoporttagunk receptje alapján Hozzávaló: Csirkemell Gesztenye Alma Elkészítés: A csirkemellet feltesszük főni, amikor megfőtt hozzáadjuk a megpucolt, feldarabolt almát. Pár percig még főzzük, végül hozzáadjuk a gesztenyét és turmixoljuk. ...
Zöldséges rizs csirkemellel
Grubitsné Cziráki Anett csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Tök Rizs Újburgonya Olaj Csirkemell Elkészítés: Az alapanyagokat vízzel és kevés olajjal puhára pároljuk, sózzuk, majd darabosra turmixoljuk. Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt...
Sárgarépa krémleves
Goldfinger Edina csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kk őrölt gyömbér 1 ek napraforgóolaj 500 g sárgarépa 4 szem burgonya 375 ml zöldségleves lé 200 ml kókusztej vagy kókusztejszín, Só Bors 1/4 tk őrölt római kömény 1/2...
Almás-meggyes vízbe gríz
Balla Nikolett csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Alma Meggy Fahéj Búzadara Elkészítés: Az almát és a meggyet felrakjuk főni, annyi vízben, hogy ellepje. Mikor felforrt fahéjjal ízesítjük, belefőzzük a búzadarát, és végül leturmixoljuk. Letöltötted már...
ALAPANYAG KISOKOS
