Zöldségek, zöldségek. Gyakran hadilábon áll velük gyermekünk, ha étkezésre kerül sor. Bizonyára pislogó, értetlen szemekkel vizslatnának minket, ha pozitív táplálkozásélettani hatásait ecsetelnénk, legyen szó rosttartalmáról,
Farkas Brigitta csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 80 g sütőtök 160 g édesburgonya ½ cs instant élesztő 1 ek olaj 1 kk ecet 1 csipet só
Balla Nikolett csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Saláta Édesburgonya Alma Csirkemell Elkészítés: A burgonyát és a csirkemellet felrakjuk főni, amikor már majdnem megfőtt hozzáadjuk az almát
Hamburger Kitti csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Lilahagyma Olaj Borsó Sárgarépa Karalábé Édesburgonya Kelbimbó Só Bors Petrezselyem Oregánó Pirospaprika Fokhagyma Elkészítés: A hagymát felvágjuk, kevés olajon
Varga Barbara csoporttagunk receptje alapján: Hozzávalók: 1 kis kocka csicsóka 8 db salátalevél Egy kisebb édesburgonya Csipet só 1 tk kakukkfű Pár csepp citromlé 2
Szántó Márta csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 1 db édesburgonya 2 db burgonya 2 db alma 1 db tojás 1 kk fahéj Olaj Elkészítés: A burgonyákat
Ki Ki csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Fokhagyma Sárgarépa Borsó Karalábé Édesburgonya Só Bors Majoranna Oregánó Petrezselyem Májgombóchoz: 4 db csirkemáj (2 egész máj) 2 db
Ki Ki csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Vöröshagyma Karfiol Brokkoli Sárgarépa Borsó Édesburgonya Só Bors Petrezselyem Elkészítés: A hagymát pici olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a felszeletelt zöldségeket.
Juhász-Borsy Gabriella csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: Édesburgonya Répa Hagyma Burgonya Só Bors Ételízesítő Karaj Fokhagymás fűszerkeverék Tejföl Mustár Edámi sajt Trappista sajt Elkészítés: A burgonyát,
Csibrik Orsolya csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 1 szelet sütőtök 1 db kisebb édesburgonya 3 jégkockányi csirkemell 1 ek olívaolaj 1 kk petrezselyem 1 ek rizs
