Házi fagylalt
Hozzávalók: 2 dl Kókusztej vagy natúr joghurt, idénygyümölcs őrölt fahéj, vagy vanília rúd kikapart magja Elkészítés: A hozzávalókat turmix segítségével összekeverjük, majd fagylaltformába öntjük. Végül fagyasztóba helyezzük és a kívánt állagúra hűtjük. Ha a...
Banános kekszgolyók
Hozzávalók:1 db banánDarált házi vagy bolti babakeksz esetleg zabpehely, amivel jól formázható masszát kapunkDíszítéshez kókuszreszelék és vagy mák (ha már bevezetésre került)Elkészítés:A banánt egy villa segítségével alaposan összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a darált...
Joghurtos cseppek
Egy cukormentes gyümölcsös finomság.Hozzávalók:1 pohár natúrjoghurt vagy görögjoghurtÍzlés szerinti gyümölcsök ( meggy, banán, eper, áfonya, szeder, barack, stb) legalább 1 maréknyi. Elkészítése: - A gyümölcsöt alaposan megmossuk (ha kell kimagozzuk), majd...
Mini babacsinta gyümölccsel
A babacsinta receptemet sokat szeretitek. Most hoztam egy újabb verziót, mely gyümölccsel kiegészítve egy gyorsan elkészíthető egészséges finomság lehet gyermekednek.Hozzávalók:90 g almaszósz1 tojás2-3 evőkanál durumlisztElkészítése:Az almaszószt a tojással habosra...
Bababarát fánk
Hozzávalók:90 g pürésített banán90 gramm natúr (édesítetlen) almaszósz160 g tej vagy író ( használható növényi ital is)30 g ManóMenü sütőolaj100 g durumliszt ( de használhatunk teljes kiőrlésű lisztet is)1 kiskanál ManóMenü foszfátmentes sütőporElkészítés:A banánt és...
Macis pizza
Tészta receptje:30 g zsírszegény túró 2 evőkanál ManóMenü sütőolaj50 g 1050-es típusú tönkölyliszt 1/2 tk ManóMenü sütőporParadicsomszósz:1 újhagyma1 gerezd fokhagyma2-3 érett ízletes paradicsomFeltét: Mozarella, vagy masdammer sajt és olivabogyóElkészítése:A...
CUKORMENTES FAGYI
Házi készítésű fagyiHozzávalók:Natúr joghurtIdénygyümölcs / én most cseresznyét használtamÍzlés szerint vanília, fahéj, stbA gyümölcsöt alaposan megmossuk, ha magos eltávolítjuk a magját, majd pépesítjük botmixer segítségével. A joghurtba belekevertem egy vaníliarúd...
BANÁNOS ZABKEKSZ
Hozzávalók: Banán EnerBio 5 gabonás müzli Kakaó Vanília Elkészítés: A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon. Mégtöbb keksz receptet...
Műzliszelet
Hozzávalók: Kb 1 dl méz 2-3 púpos ek natúr mogyorókrém 3 ek olaj 5 gabonás müzlikeverék vagy zabpehely Apróra vágott olajos magvak Aszalványok Puffasztott quinoa Elkészítés: A mézet, mogyorókrémet és az olajat összemelegítjük. Hozzáadjuk a müzli keveréket, az apróra...
Zöldalmás nasi
Hozzávalók: Zöld alma Natúr mogyorókrém / enerBIO Elkészítés: A zöldalma szeleteket kimagozzuk, és megkenjük a mogyorókrémmel. Tipp: Ízlés szerint díszíthetjük aszalvánnyal, kókusszal, puffasztott quinoával de akár apró kis cukorkákkal is. Ha szeretnéd feldobni az...
ALAPANYAG KISOKOS
