Almás-joghurtos amaránt puffasztott tönkölybúzával
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:AlmaGörög joghurtPattogatott amarántPuffasztott búzaElkészítés:Az almát lereszeljük, összekeverjük a joghurttal. Hozzáadjuk a pattogatott amarántot és a puffasztott búzát. Összekeverjük és...
Édesburgonyás vörös lencse főzelék zabpelyhes fasírttal
Albert Mónika csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:Főzelékhez:½ fej vöröshagymaKevés olaj2 db kisebb édesburgonya1 marék vörös lencse 1 babérlevélSóBors1 csapott evőkanál liszt1 evőkanál tejfölPici mustárFasírthoz:1 db kisebb csirkemellfilé1 gerezd...
Almás-kókuszos zabkeksz
Gelencsér Anna csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók: 20 dkg zabpehely10 dkg kókuszreszelék3 db alma reszelve vagy kockázva2 tojás1 dl 100%-os almalé5 ek méz2 tk fahéj2 tk vanília aroma1 cs. sütőporElkészítés:Az összes hozzávalót összekeverjük, majd...
Köles rétes
Csviláné Szabó Dzsenifer csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 csomag leveles tészta250 g köles 5 dl víz 2 dl kókusztej 1 citrom héja 1/2 citrom leve1 cs vaníliás cukor5 dkg cukor3 evk baracklekvár Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt...
Banános-diós zabkeksz
Harmathné Karakás Márta csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:5 dkg dió20 dkg margarin20 dkg porcukor20 dkg banán2 tojás10 dkg zabpehely25 dkg durumliszt10 dkg búzalisztElkészítés:A hozzávalókat összekeverjük, tetszőlegesen formázzuk. 170 fokon 10-12...
Rozskenyér
Pintér Mónika csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:10 dkg zabpehelyliszt10 dkg rozsliszt10 dkg tönkölyliszt10 dkg sikér1 ek só1 ek cukor1cs szárított élesztő (rendessel is működik),Opcionálisan magok bele 6 ek olívaolaj1 dl tej2 dl meleg víz...
Műzliszelet
Hozzávalók:Kb 1 dl méz2-3 púpos ek natúr mogyorókrém3 ek olaj5 gabonás müzlikeverék vagy zabpehelyApróra vágott olajos magvakAszalványokPuffasztott quinoaElkészítés:A mézet, mogyorókrémet és az olajat összemelegítjük. Hozzáadjuk a müzli keveréket, az...
Gofri
Molnárné Sinkovicz Nikolett csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:2 tojás2 banán10 dkg zabpehelyliszt csipet só1 csapott teáskanál sütőpor1/2 dl víz1 teáskanál vaníliaesszencianéhány csepp olaj vagy kókuszzsír a forma kenéséhezAz egészet össze...
Körtés-kakaós zabkeksz
Kővári Stella csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:2 db körte15 dkg apró szemű zabpehely1,5 kanál étolaj1 cs. vaníliás cukorFél evőkanál cukrozatlan kakaóporElkészítés:A hozzávalókat összekeverjük, majd 180 fokon 15-20 perc alatt készre...
Gesztenyés zabkása
Molnár Orsolya csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 2 csésze rizstej Sült gesztenye Banán 1 kk túró Méz Elkészítés: A zabpelyhet felöntjük a rizstejjel, majd felforraljuk. Amikor felforrt lezárjuk és fedő alatt hagyjuk puhulni. Közben a sült...
PARTNEREK
ALAPANYAG KISOKOS
