Almás-burgonyapüré csirkemellel

Almás-burgonyapüré csirkemellel

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
½ alma
1 kisebb burgonya
Oliva olaj
Csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet natúran megfőzzük. Kicsi főzőlében pürésítjük. Jégkocka tartóban kiporciózva lehet fagyasztani. Végül hozzákeverjük a pürésített almát és burgonyát.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sütőtökös banán

Sütőtökös banán

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
50 g sütőtök
¼ banán

Elkészítés:
A sütőtököt megsütjük, majd pürésítjük és végül hozzáadjuk a pürésített banánt.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Gesztenyés burgonyapüré csirkemellel

Gesztenyés burgonyapüré csirkemellel

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
1 közepes burgonya
1 adag csirkemell
Natúr gesztenye
Pici olíva

Elkészítés:
A fagyasztott már előkészített csirkemellet újra forraljuk a gesztenyével. Pici főzőlével botmixerezzük. Az áttört burgonyával vegyítjük, a kész püréhez keverjük az olivát.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Gesztenye-banán-meggy püré

Gesztenye-banán-meggy püré

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
½ érett banán
Pár szem meggy
Natúr gesztenye

Elkészítés:
A meggyet pici fahéjas vízben megpároljuk héj nélkül. A megpárolt meggyet a natúr gesztenye masszával, és a banánnal összeturmixoljuk. Ha túl sűrű akkor egy kis főzőlével lehet hígítani.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Zöldséges csirkemell kuszkusszal

Zöldséges csirkemell kuszkusszal

Terebesi Szilvia csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Kuszkusz
Csirkemell
Sütőtök
Sárgarépa
1 zöldségleveskocka
1 kaliforniai paprika
Olivaolaj

Elkészítés:
A csirkemellet, sütőtököt és a sárgarépát apró kockákra vágjuk. A leveskockával felrakjuk főni. A kaliforniai paprikát meghámozzuk, felkockázzuk és kevés olívaolajon megpirítjuk. A paprika egy részét a sütőtökkel és a sárgarépával leturmixoljuk. A már megfőtt kuszkuszhoz hozzáadjuk a leturmixolt zöldségeket és a megfőtt csirkemell kockákat és a még darabosan hagyott de már megpirított paprikát.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Zöld fasírt

Zöld fasírt

Molnár Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:

Kelbimbó
2-3 rózsa brokkoli
½ marék borsó
½ fej lila hagyma

Bors
Bazsalikom
Fokhagyma
1 tojás
Zsemlemorzsa

Elkészítés:
A zöldségeket megpároljuk a fűszerekkel. Ha kihűlt hozzáadjuk a tojást és a zsemlemorzsát. A masszát összegyúrjuk, mint a fasírtot, majd zsemlemorzsába forgatjuk. Sütőpapíron tepsiben kb 180 fokon 15 perc alatt készre sütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This