Sajtos sonkás tekercs

Sajtos sonkás tekercs

Hozzávalók:

  • 2 tortilla lap
  • 2 evőkanál krémsajt
  • 6 szelet sajt
  • 6 szelet jó minőségű sonka szalámi
  • 4 levél jégsaláta vagy uborka, esetleg paprika vagy répa (amit szerettek)

Elkészítése:

A tortilla lapot megkenjük a krémsajttal, majd a közepére 3 szelet sajtot teszünk egymás után, majd 3 szelet sonkát.

Erre helyezzük a megmosott és megszárított salátalevelet, vagy egyéb zöldséget.

Szorosan feltekerjük, majd 4-5 centiméterenként fogpiszkálót szúrunk bele, és felvágjuk.

FONTOS! Mielőtt kisgyermeknek adjuk a fogpiszkálót távolítsuk el!

A recept a Kifli támogatásával készült.

Házi fagylalt

Házi fagylalt

Hozzávalók:

  • 2 dl Kókusztej vagy natúr joghurt,
  • idénygyümölcs
  • őrölt fahéj, vagy vanília rúd kikapart magja

Elkészítés:

A hozzávalókat turmix segítségével összekeverjük, majd fagylaltformába öntjük.

Végül fagyasztóba helyezzük és a kívánt állagúra hűtjük.

Ha a választott idény gyümölcs nem elég édes, akkor érdemes banánt hozzátenni vagy egy éves kor után mézzel édesíteni.

Tipp: a ManóMenü webshopban találsz fagyikészítő szettet is. Fagyikészítő szett

Banános kekszgolyók

Banános kekszgolyók

Hozzávalók:

  • 1 db banán
  • Darált házi vagy bolti babakeksz esetleg zabpehely, amivel jól formázható masszát kapunk
  • Díszítéshez kókuszreszelék és vagy mák (ha már bevezetésre került)
Elkészítés:
A banánt egy villa segítségével alaposan összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a darált babakekszet.
Tipp: Darált diót vagy mandulát is használhatunk.
 
A recept a Kifli támogatásával készült.
Zöldalmás nasi

Zöldalmás nasi

Hozzávalók:
Zöld alma
Natúr mogyorókrém / enerBIO

Elkészítés:
A zöldalma szeleteket kimagozzuk, és megkenjük a mogyorókrémmel.
Tipp: Ízlés szerint díszíthetjük aszalvánnyal, kókusszal, puffasztott quinoával de akár apró kis cukorkákkal is.

Ha szeretnéd feldobni az almaszeleteket, kiszúrókat találsz a ManóMenü webshopban 🙂 -> https://shop.manomenu.hu/58-kiszurok

Gyümölcsös quinoa

Gyümölcsös quinoa

Hozzávalók:
1 kisebb bögre alaposan megmosott quinoa (enerBIO)
2 ugyanolyan bögre tej vagy növényi ital pl:kókusztej
3 Ha csokis ízben szeretnénk elkészíteni, akkor tegyél hozzá 1-2 ek enerBIO kakaót
Ízles szerint gyümölcs és/ vagy méz.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sárgarépa krém

Sárgarépa krém

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Sárgarépa

Bors
Tejföl vagy natúr vajkrém
Fokhagyma
Reszelt sajt

Elkészítés:
A sárgarépát nyersen lereszeljük, hozzáadjuk a sót, borsot és annyi tejfölt, amitől kenhető lesz. A fokhagyma opcionális, reszelt sajt ízlés szerint ( lehet füstölt is).

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

 

 

Pin It on Pinterest

Share This