Almás-joghurtos amaránt puffasztott tönkölybúzával

Almás-joghurtos amaránt puffasztott tönkölybúzával

Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:

Alma
Görög joghurt
Pattogatott amaránt
Puffasztott búza

Elkészítés:
Az almát lereszeljük, összekeverjük a joghurttal. Hozzáadjuk a pattogatott amarántot és a puffasztott búzát. Összekeverjük és hagyjuk állni kb 5 percig, amíg a búza teljesen megpuhul. Az amaránt finom diós ízt ad neki.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Almás rácsos

Almás rácsos

Nyirőné Sebestyén Erika csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Tésztához:
30 dkg liszt
Pici só
1 tojássárgája
1ek cukor
2 ek étolaj
1,5 dl langyos tej
2,5 dkg friss élesztő
Töltelékhez:
4 db közepes alma
Fahéj
Pici citromlé

Elkészítés:
Langyos, cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és bő ¾ órát pihentetjük. Az almát lereszeljük, majd kifacsarjuk. Pici cukorral, fahéjjal és citromlével ízesítjük. A tésztát 4 részre osztjuk. Kinyújtjuk, majd reszelt kifacsart fahéjas almával megtöltjük. 180 fokon alsó-felső sütési módban kb 20 perc alatt készre sütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

 

 

Körtés burgonyapüré

Körtés burgonyapüré

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
1 közepes burgonya
½ körte

Elkészítés:
A burgonyát megfőzzük, majd burgonya nyomón pépesítjük, majd hozzáadjuk a meghámozott pürésített körtét.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Almás-burgonyapüré csirkemellel

Almás-burgonyapüré csirkemellel

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
½ alma
1 kisebb burgonya
Oliva olaj
Csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet natúran megfőzzük. Kicsi főzőlében pürésítjük. Jégkocka tartóban kiporciózva lehet fagyasztani. Végül hozzákeverjük a pürésített almát és burgonyát.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sütőtökös banán

Sütőtökös banán

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
50 g sütőtök
¼ banán

Elkészítés:
A sütőtököt megsütjük, majd pürésítjük és végül hozzáadjuk a pürésített banánt.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This