Gabonák | Manó Menü

Almás-kókuszos zabkeksz

2019 ápr. 7. | 1-3 év, 11-12 hónap, Cukormentes, Gabonák, Sült, Tejmentes, Tízórai, Tojás, Uzsi

Gelencsér Anna csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
20 dkg zabpehely
10 dkg kókuszreszelék
3 db alma reszelve vagy kockázva
2 tojás
1 dl 100%-os almalé
5 ek méz
2 tk fahéj
2 tk vanília aroma
1 cs. sütőpor
Elkészítés:
Az összes hozzávalót összekeverjük, majd vizes kézzel gombócokat formázunk, sütőpapíros tepsire tesszük és kilapítjuk.
150 fokon légkeveréssel kb 25 percig sütjük.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Köles rétes

2019 ápr. 7. | 1-3 év, 11-12 hónap, Desszert, Desszertek, Gabonák, Sült, Tejtermékek, Tojás

Csviláné Szabó Dzsenifer csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
1 csomag leveles tészta
250 g köles
5 dl víz
2 dl kókusztej
1 citrom héja
1/2 citrom leve
1 cs vaníliás cukor
5 dkg cukor
3 evk baracklekvár

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Banános-diós zabkeksz

2019 ápr. 7. | 1-3 év, 11-12 hónap, 9-10 hónap, Gabonák, Sült, Tejtermékek, Tízórai, Tojás, Uzsi

Harmathné Karakás Márta csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
5 dkg dió
20 dkg margarin
20 dkg porcukor
20 dkg banán
2 tojás
10 dkg zabpehely
25 dkg durumliszt
10 dkg búzaliszt

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, tetszőlegesen formázzuk. 170 fokon 10-12 perc alatt készre sütjük.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Rozskenyér

2019 ápr. 7. | 1-3 év, Gabonák, Húsmentes, Sült, Szendvicsek, Tejtermékek, Tízórai, Tojásmentes, Uzsi

Pintér Mónika csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
10 dkg zabpehelyliszt
10 dkg rozsliszt
10 dkg tönkölyliszt
10 dkg sikér
1 ek só
1 ek cukor
1cs szárított élesztő (rendessel is működik),
Opcionálisan magok bele
6 ek olívaolaj
1 dl tej
2 dl meleg víz
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük. Kenyérsütőben készre sütjük.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Műzliszelet

2019 feb. 8. | 1-3 év, Gabonák, Gyümölcs, Tízórai, Uzsi

Hozzávalók:
Kb 1 dl méz
2-3 púpos ek natúr mogyorókrém
3 ek olaj
5 gabonás müzlikeverék vagy zabpehely
Apróra vágott olajos magvak
Aszalványok
Puffasztott quinoa

Elkészítés:
A mézet, mogyorókrémet és az olajat összemelegítjük. Hozzáadjuk a müzli keveréket, az apróra vágott olajos magvakat, az aszalványokat és a puffasztott quinoát. Ezt tepsiben jó erősen lelapogatjuk. 180 fokon kb 20 percig sütjük.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Gofri

2019 jan. 20. | 1-3 év, 11-12 hónap, 9-10 hónap, Gabonák, Sült, Tízórai, Tojás, Uzsi

Molnárné Sinkovicz Nikolett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
2 tojás
2 banán
10 dkg zabpehelyliszt
csipet só
1 csapott teáskanál sütőpor
1/2 dl víz
1 teáskanál vaníliaesszencia
néhány csepp olaj vagy kókuszzsír a forma kenéséhez
Az egészet össze turmixoljuk, ha túl sűrű, még egy pici vizet adunk hozzá. Előre melegített gofri sütőben kisütjük.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE