Csicseriborsós nasi

Csicseriborsós nasi

Anyának és rágni jól tudó babáknak
12 óráig áztatott csicseriborsó
Fokhagyma
Olaj
Pirospaprika
Picike só

A fokhagymát összezúztam majd pirospaprikával és pici sóval elkevertem az olajba. Beleforgattam a csicseriborsót, majd sütőpapiron 160 fokon puhára sütöttem / kb fél óra/

Házi műzli

Házi műzli

4 szint

Hozzávalók:

  • 1 marék mazsola mosva áztatva és turmixolva
  • 1 marék puffasztott quinoa és tönkölybúza
  • 4-5 evőkanál dió, pekándió, lenmag darálva
  • Annyi kókuszreszelék, hogy a massza összeálljon
  • Vanília kikapart magjai 
  • 2 evőkanál kókuszolaj

Összekevertem, majd sütőpapiros tepsibe ellapogattam és 150-160 fokon sütöttem kb 20 percig. Nem lesz kemény mint a bolti hanem puha, de az íze nagyon finom.

Bodza ital

Bodza ital

Hozzávalók:

  • bodzavirág
  • méz
  • víz
  • kezeletlen citrom

 

Elkészítés: A bodzavirágot leöblítjük, majd a citromot alaposan megmossuk, szeleteljük. Mindent egy zárható üvegbe teszünk, majd vízzel felengedjük. 1-2 napig állni hagyjuk, majd elfogyasztjuk.

 

Répás burgonyapüré csirkehússal

Répás burgonyapüré csirkehússal

Jánosi Csenge csoporttagunk receptje alapján

 

Hozzávalók:

  • 2 közepes burgonya
  • 1 csirkemell
  • 1 sárgarépa

 

Elkészítés: A burgonyákat jól megmossuk és héjában megsütjük. A csirkemellet apró kockára vágjuk majd a sárgarépával megpároljuk. Végül ha megpuhult a csirkemellünk akkor összeöntjük a burgonyával és a répával és összeturmixoljuk.

 

Tipp: Ha a burgonyát héjában sütjük, sokkal ízletesebb lesz mint főzve, mert nem veszíti el a fontos tápanyagokat a főzés során.

Pin It on Pinterest

Share This