


BANÁNOS ZABKEKSZ
Hozzávalók:
Banán
EnerBio 5 gabonás müzli
Kakaó
Vanília
Elkészítés:
A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon.
Mégtöbb keksz receptet találsz -> ManóMenü/ keksz receptek
Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:
IOS: ITT TÖLTHETED LE
Android: ITT TÖLTHETED LE

Őszibarackos burgonya csirkemellel
Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
1 közepes őszibarack
1 közepes burgonya
1 adag natúr főtt csirkemell
Oliva olaj
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük és pürésítjük.
Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:
IOS: ITT TÖLTHETED LE
Android: ITT TÖLTHETED LE


Banán-meggy-gesztenye püré
Kovács-Harcz Barbara csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
1 banán
15-20 szem meggy
3-4 szem gesztenye
Elkészítés:
A hozzávalókat apróra vágjuk és turmixoljuk.
Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:
IOS: ITT TÖLTHETED LE
Android: ITT TÖLTHETED LE


Tavaszi zöldségleves gerslivel
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
Oliva olaj
1 kisebb fej vöröshagyma
3 db sárgarépa
2 db fehérrépa
2 marék gersli
Pirospaprika
1 karalábé
1 marék borsó
Petrezselyem
Elkészítés:
A felaprított hagymát olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a felkarikázott sárgarépát, fehérrépát és a gerslit. Pár percig együtt pirítjuk. Meghintjük pirospaprikával és felöntjük vízzel. Mikor felforrt beletesszük a kockára vágott karalábét. Amikor a karalábé már puha hozzáadjuk a borsót. A végén hozzáadjuk a petrezselymet.
Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:
IOS: ITT TÖLTHETED LE
Android: ITT TÖLTHETED LE


Epres-banános gofri
Megyeri-Molnár Mariann csoporttagunk receptje alapján
Hozzávalók:
2,5 banán
7 szem eper
2 tojás
150 gr zabliszt
1 kk sütőpor
Elkészítés:
A banánt és az apret összeturmixoljuk, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Az eper helyett lehet vízzel vagy tejjel is csinálni, zabliszt helyett sima, vagy teljes kiőrlésű liszttel, bár utóbbi esetben valószínűleg több folyadékot vesz fel. Gofrisütőben kisütjük.
Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:
IOS: ITT TÖLTHETED LE
Android: ITT TÖLTHETED LE
