Sajtos sonkás tekercs

Sajtos sonkás tekercs

Hozzávalók:

  • 2 tortilla lap
  • 2 evőkanál krémsajt
  • 6 szelet sajt
  • 6 szelet jó minőségű sonka szalámi
  • 4 levél jégsaláta vagy uborka, esetleg paprika vagy répa (amit szerettek)

Elkészítése:

A tortilla lapot megkenjük a krémsajttal, majd a közepére 3 szelet sajtot teszünk egymás után, majd 3 szelet sonkát.

Erre helyezzük a megmosott és megszárított salátalevelet, vagy egyéb zöldséget.

Szorosan feltekerjük, majd 4-5 centiméterenként fogpiszkálót szúrunk bele, és felvágjuk.

FONTOS! Mielőtt kisgyermeknek adjuk a fogpiszkálót távolítsuk el!

A recept a Kifli támogatásával készült.

Banános kekszgolyók

Banános kekszgolyók

Hozzávalók:

  • 1 db banán
  • Darált házi vagy bolti babakeksz esetleg zabpehely, amivel jól formázható masszát kapunk
  • Díszítéshez kókuszreszelék és vagy mák (ha már bevezetésre került)
Elkészítés:
A banánt egy villa segítségével alaposan összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a darált babakekszet.
Tipp: Darált diót vagy mandulát is használhatunk.
 
A recept a Kifli támogatásával készült.
Joghurtos cseppek

Joghurtos cseppek

Egy cukormentes gyümölcsös finomság.

Hozzávalók:

1 pohár natúrjoghurt vagy görögjoghurt
Ízlés szerinti gyümölcsök ( meggy, banán, eper, áfonya, szeder, barack, stb) legalább 1 maréknyi.
 
Elkészítése: 
– A gyümölcsöt alaposan megmossuk (ha kell kimagozzuk), majd pürésítjük.
– Ha túl leveses lenne a püré, vagy fagyasztott gyümölcsöt használunk, akkor nyugodtan öntsük le róla a felesleges levet és igyuk meg.
– Keverjük össze a gyümölcsöt a joghurttal, majd sütőpapírral leterített tányérra vagy tálcára cseppentsük a keveréket.
– Tegyük néhány órára fagyasztóba, majd tálalás után azonnal fogyaszthatjuk.
 
 
A recept a Kifli támogatásával készült.
 
 
Meggyes süti

Meggyes süti

Hozzávalók: 
A tetejére egy jó nagy marék friss meggyet szórtam (mag nélkül) amit előtte beleforgattam olvasztott csokiba.
Elkészítés:
A sárgáját a cukorral habosra keverjük majd belekeverjük a nedves hozzávalókat.
Ezután a fehérjét csipet sóval kemény habbá verjük.
A tojásos masszához vegyítjük a lisztet és utána a fehérjét. / ha a liszt hozzáadásánál száraznak találjuk mehet még bele kevés víz.
A masszát formába öntjük és rászórjuk a gyümölcsöt. Sütőtől függ, kb 35-50 perc alatt kész.
BANÁNOS ZABKEKSZ

BANÁNOS ZABKEKSZ

Hozzávalók: 
Banán
EnerBio 5 gabonás müzli
Kakaó
Vanília

Elkészítés:
A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon.

Mégtöbb keksz receptet találsz -> ManóMenü/ keksz receptek

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Műzliszelet

Műzliszelet

Hozzávalók:
Kb 1 dl méz
2-3 púpos ek natúr mogyorókrém
3 ek olaj
5 gabonás müzlikeverék vagy zabpehely
Apróra vágott olajos magvak
Aszalványok
Puffasztott quinoa

Elkészítés:
A mézet, mogyorókrémet és az olajat összemelegítjük. Hozzáadjuk a müzli keveréket, az apróra vágott olajos magvakat, az aszalványokat és a puffasztott quinoát. Ezt tepsiben jó erősen lelapogatjuk. 180 fokon kb 20 percig sütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest