Kapás Mirjam Emese csoporttagunk ajánlása alapján

Hozzávalók:

  • 120 g zabliszt ( nagy szemű zabot is használható turmixolva)
  • 1 dl tej ( növényi tejjel is készíthető)
  • kanál olíva olaj (vajat/margarint is használhatunk)
  • 2 db tojàs felhabosítva (nem kell szétvàlasztani)
  • 1 db nagyobb banàn vagy 2 kisebb (pürésítve)
  • 1 db barack (pürésítve)

 

Elkészítés:

Minden hozzávalót összekeverünk majd  175 fokon sütjük kb. 20-25 percig .

Tipp:

A gyümölcs darabosan is mehet bele.Ha kihűlt formázhatjuk de egyben is maradhat.

Pin It on Pinterest

Share This