Hozzávalók:

  • 125g lisztkeverék ( 500g alakor liszt , 250g zabliszt, 250g tönköly liszt, 2 teáskanál szódabikarbona / nem púpos, negyed vagy még kevesebb teás kanál aszkorbinsav / c vitamin)
  • 1 egész tojás / 1 év alatt csak a sárgája
  • 2-3 púpos evőkanál sült sütőtök
  • 5 evőkanál kókuszolaj / lehet jó minőségű margarin is de lapos kanálnyi kell nem púpos!
  • Kevés fűszer ízlés szerint / vanília, fahéj, nagyobb gyerekeknek mézeskalács

 

Elkészítés:

Minden hozzávalót összekeverünk, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tetszés szerint formázzuk, majd készre sütjük.

Pin It on Pinterest

Share This