TOJÁS ÉS TEJMENTES SÜTŐTÖKÖS SÜTI

TOJÁS ÉS TEJMENTES SÜTŐTÖKÖS SÜTI

Gál-Balogh Kitti csoporttagunk ajánlása alapján

Hozzávalók

  • 200 g sütőtök
  • 0,5 db banán
  • 1 db alma
  • 0,5 teáskanál fahéj
  • 0,5 kávéskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál bourbon vaníliás cukor
  • 100 g liszt

 

A tetejére:

  • 25 g zabpehely
  • 3 kávés kanál víz
  • 60 g vaj (opcionális)

 

Elkészítés

A sütőtököt kisebb darabokra vágjuk, majd tepsire helyezzük. 200 C-on fólia alatt 40 percig sütjük, majd a fóliát eltávolítva még 20 percig.Hagyjuk kihűlni a kész tököket.Egy nagy tálban villával összetörjük a banánt, a sütőtököt és az almát belereszeljük. A többi hozzávalót is hozzákeverjük.Közben kimérjük a zabpelyhet, hozzáadjuk a vizet és a vajat.Kivajazott, kisméretű tepsibe öntjük a masszát, a tetejére pedig a zabpelyhet rámorzsoljuk.180 C-on kb. 30 percig sütjük.

Tipp:

A vaníliás cukor elhagyható, így cukormentes is lesz a sütink.

Pin It on Pinterest

Share This