Hozzávalók / Kulcsárné Rita csoporttagunk receptje alapján
* 10dgk zabpehelyliszt
* 0,5dl víz
* 1,75dl zabtej
* 1evőkanál kókuszolaj
* csipet szódabikarbóna
* icipici fahéj
* 1teáskanál nádcukor / elhagyható
* 1 nagyobb reszelt alma

Minden összetevőt elkeverünk csomómentesre, az almát a végén adjuk hozzá és 5 percet állni hagyjuk sütés előtt.

Tipp: A fenti mennyiség egy egész családnak elegendő, így érdemes először csak fél adagot elkészíteni.

 

Pin It on Pinterest

Share This