Vöröslencsés brokkoli csirkemellel
Lábody-Varga Dorina csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók:BrokkoliFokhagymaVöröslencseCsirkemell Elkészítés:A brokkoli rózsákat pici vízben kevés fokhagymával megpároljuk, Az alaposan megmosott vöröslencsét, csirkemellet megfőzzük. Miután már minden...
Csicseriborsó pörkölt
Fehér Boglárka csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:VöröshagymaKonzerves csicseriborsóFőtt tojásKevés olajSóBorsFokhagyma Elkészítés:A hagymát megdinszteljük kevés olajon, majd hozzáadjuk a pirospaprikát. Hozzáöntjük a konzerves csicseriborsót....
Zöldségkrémleves
Vasy Orbán Katalin csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:FehérrépaSárgarépaZellerKarfiolBrokkoliKelbimbóBorsóKrumpliHagymaParadicsomFokhagymaPaprikaPetrezselyemzöldTejszínElkészítés:A zöldségeket felaprítjuk, majd annyi vízben, hogy ellepje puhára...
Zöldfőzelék
Csurgai Linda csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:5 dkg brokkoli5 dkg zöldborsó1 kisebb cukkini fele1 nagyobb fehérrépa fele 2 kis burgonyaElkészítés:Minden zöldséget apróra vágunk, fazékba rakjuk és felengedjük annyi vízzel, hogy 1 ujjnyira ellepje....
Májragu brokkolival és bulgural
Pavelka Csilla csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:½ sárgarépaMájKevés olajBulgurBrokkoliElkészítés:A sárgarépát megpucoljuk, majd kis lyukú reszelőn lereszeljük. A májat apró darabokra vágjuk, majd kevés olajon megfuttatjuk. Felöntjük kevés vízzel és...
Csirkemell pörkölt zöldséggel és rizzsel
Zilahi Kitti csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:CsirkemellVöröshagymaOlajPirospaprikaZöldborsóBébirépaSóBorsTejfölRizsElkészítés:A csirkemellet apró kockákra vágjuk. A hagymát megdinszteljük, majd megszórjuk pirospaprikával. Hozzáadjuk a már...
Zöldbab leves
Pavelka Csilla csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:VöröshagymaPici olajZöldbabBurgonyaSárgarépaKaralábéPirospaprikaSóTejfölElkészítés:A hagymát apróra vágjuk, majd olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a felvágott zöldségeket. Fűszerezzük Felengedjük...
Édesburgonya zöldségfasírttal
Székely Bea csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:ÉdesburgonyaSárgarépaZellerCukkini1 tojásSóBorsZsemlemorzsaElkészítés:A fasírthoz a hozzávalókat lereszeljük, besózzuk, majd jól kinyomkodjuk. Hozzáadjuk a tojást, sót, borsot és annyi zsemlemorzsát,...
Zöldséggolyó kuszkusszal
Visznek-Borsos Zsuzsanna csoporttagunk receptje alapjánHozzávalók:1 közepes cukkini1 sárgarépa2 marék spenótlevél2 gerezd fokhagyma½ fej hagyma2 marék reszelt edámi sajt1 tojásPetrezselyemVegetaZsemlemorzsaKevés olajElkészítés:A cukkinit és a répát...
Paradicsomleves
Hozzávalók:Lila hagymaFokhagymaPici vajPici olajSárgarépaCsicsókaParadicsomléLeves alapléBazsalikomSóBorsElkészítés:A lila hagymát és a fokhagymát olaj és vaj keverékén megpároljuk, majd hozzáadjuk az apróra vágott zöldségeket. Felengedjük leves alaplével...
PARTNEREK
ALAPANYAG KISOKOS
