Csibrik Orsolya csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
¾ tojás főtt sárgája
1 ek basmati rizs
1 ek olívaolaj
1 kk vöröshagyma
1 db kisebb édesburgonya
1 db brokkoli rózsa
Ételízesítő (sómentes)
2 dl víz

Elkészítés:
A tojást alaposan megmossuk, majd főzzük forrástól számított 10 percig. Az olajon megfonnyasztjuk az apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a kis kockákra vágott édesburgonyát és a brokkolit. Felöntjük vízzel és ételízesítővel ízesítjük. Fedő alatt pároljuk. Amikor már megpuhultak a zöldségek, beleöntjük a beáztatott és jól átmosott rizst. Pótoljuk annyi vízzel, hogy ellepje. Végül darabosra turmixoljuk a tojás sárgájával.

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: https://itunes.apple.com/hu/app/man%C3%B3-men%C3%BC/id1355595007?l=hu&mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myitsolver.manomenu

Pin It on Pinterest

Share This