Csibi Szabina csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:

  • 6-8 szál zöld spárga
  • 1 kisebb cukkini
  • metélőhagyma
  • kölespehely/zabpehely
  • kókuszolaj

Elkészítés: A spárgát és a cukkinit megmossuk (a spárga szárának a végét eltávolítjuk) majd felaprítjuk.1 teáskanál kókuszolajban átforgatjuk a zöldségeket, majd hozzáadunk 1 teáskanál metélőhagymát és 2 evőkanál kölespelyhet. Végül megfőzzük és turmixoljuk.

Pin It on Pinterest

Share This