Zöldséges rizs csirkemellel

Zöldséges rizs csirkemellel

Grubitsné Cziráki Anett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Tök
Rizs
Újburgonya
Olaj
Csirkemell

Elkészítés:
Az alapanyagokat vízzel és kevés olajjal puhára pároljuk, sózzuk, majd darabosra turmixoljuk.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sárgarépa krémleves

Sárgarépa krémleves

Goldfinger Edina csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 kk őrölt gyömbér
1 ek napraforgóolaj
500 g sárgarépa
4 szem burgonya
375 ml zöldségleves lé
200 ml kókusztej vagy kókusztejszín,

Bors
1/4 tk őrölt római kömény
1/2 csokor koriander

Elkészítés:
Olajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát, hozzáadjuk a felkarikázott sárgarépát. Beletesszük a felkockázott burgonyát, felöntjük zöldségleves lével és addig főzzük míg megpuhulnak a zöldségek. Hozzáöntjük a kókusztejszínt, majd a levesből 2 merőkanálnyit kiveszünk és a többit összeturmixoljuk. Fűszerezzük. Végül a nem pürésített zöldséglevet visszatesszük a levesbe.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Almás-meggyes vízbe gríz

Almás-meggyes vízbe gríz

Balla Nikolett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Alma
Meggy
Fahéj
Búzadara

Elkészítés:
Az almát és a meggyet felrakjuk főni, annyi vízben, hogy ellepje. Mikor felforrt fahéjjal ízesítjük, belefőzzük a búzadarát, és végül leturmixoljuk.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Saláta főzelék csirkemellel

Saláta főzelék csirkemellel

Grubitsné Cziráki Anett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Saláta
Olaj
Újburgonya
Csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet megpároljuk, hozzáadjuk a megfőtt burgonyát és salátát. Végül pürésítjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Csirkemelles zöldségpüré

Csirkemelles zöldségpüré

Balla Nikolett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Saláta
Édesburgonya
Alma
Csirkemell

Elkészítés:
A burgonyát és a csirkemellet felrakjuk főni, amikor már majdnem megfőtt hozzáadjuk az almát és a salátát. Végül pürésítjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Paradicsomos korongok petrezselymes burgonyával

Paradicsomos korongok petrezselymes burgonyával

Juhász-Borsy Gabriella‎ csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
3 db koktél paradicsom
Bazsalikom
Petrezselyem

Bors
Fokhagyma
Darált hús
½ kifli
Liszt
Burgonya
Petrezselyem

Elkészítés:
A burgonyát megmossuk, meghámozzuk, kisebb kockákra vágjuk, majd sós vízben félpuhára főzzük. A petrezselyemzöldet felaprítjuk. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, és egy fél perc alatt átpirítjuk rajta a petrezselymet. Hozzáadjuk a burgonyát, alaposan összekeverjük, és pár percig pirítjuk együtt. Végül pürésítjük. A paradicsomot leturmixoljuk a fűszerekkel. Hozzáadjuk a darált húst. Belerakunk annyi kiflit, hogy felvegye a nedvességet. Korongokat formázunk és lisztbe forgatás után serpenyőben kisütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This