Zöldalmás nasi

Zöldalmás nasi

Hozzávalók:
Zöld alma
Natúr mogyorókrém / enerBIO

Elkészítés:
A zöldalma szeleteket kimagozzuk, és megkenjük a mogyorókrémmel.
Tipp: Ízlés szerint díszíthetjük aszalvánnyal, kókusszal, puffasztott quinoával de akár apró kis cukorkákkal is.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Körtés kiflifelfújt

Körtés kiflifelfújt

Hozzávalók egy 21 cm átmérőjű tortaformához:
2-3 db vajas kifli és tk kifli felkarikázva 1cm vastagon
1 db alma vagy körte (ami éppen van)
1marék tisztított dió darálva
1 dl Mizo tej
1,5 dl Mizo tejszín
1/2 tk őrölt fahéj
2 dkg puha vaj
2 tojás
2 ek méz
3-4 db csillagánizs

Elkészítés:

A tortaformát vajjal kikenjük. A körtét meghámozzuk, negyedeljük, magházukat kivágjuk és kb. 3 mm vastag szeletekre vágjuk. A légkeveréses sütőt 175 fokra előmelegítjük. A kifli- és körte szeleteket váltakozva elhelyezzük a formában. A tejet, tejszínt, fahéjat, tojást,diót és a mézet összekeverünk és a kifli-alma alapra öntjük. Kevés darált dióval megszórjuk a tetejét, a megmaradt vajat elmorzsoljuk rajta. A csillagánizsokat a tetejére tesszük, majd sütés után eltávolítjuk. A felfújtat a sütő középső részére tesszük és 40-50 perc alatt készre sütjük. Ha túlzottan gyorsan barnulna, a tetejét sütőpapírral befedhetjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Fügés joghurt

Fügés joghurt

Hozzávalók:

3-4 evőkanál Mizo natúr joghurt

1 db nagyobb érett füge héj nélkül

Amarát pehely

Napraforgó mag

 

Elkészítés:

A Mizo natúr joghurtban elkeverjük a fügét héj nélkül, majd megszórjuk amarát pehellyel és egy kis napraforgó maggal.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Banános zabkeksz

Banános zabkeksz

Hozzávalók:
Banán
EnerBio 5 gabonás müzli
Kakaó
Vanília

Elkészítés:
A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This