Banános zabkeksz

Banános zabkeksz

Hozzávalók:
Banán
EnerBio 5 gabonás müzli
Kakaó
Vanília

Elkészítés:
A banánt villával összetörjük, majd hozzákeverjük a zabpelyhet vagy bármilyen müzli keveréket. Hagyd állni 10 percig majd sütőpapíros tepsin 15-20 percig sütjük 180 fokon.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Tej és tojás mentes muffin

Tej és tojás mentes muffin

Koncz-Szabó Tünde csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
2 csèsze liszt
1 zacskó foszfátmentes sütőpor
1 csésze cukor ( 2 db banán, méz..)
1 kk fahéj
1 kk vanília őrlemény
0,25 csésze víz
1 csésze gyümölcs pürè

Elkészítés:
A lisztet, sütőport, fahéjat, vanília őrleményt, cukrot összekeverjük. Hozzáadjuk a gyümölcs pürét. Másik tálba összekeverjük a folyadékokat. Végül a száraz és nedves hozzávalókat összekeverjük. A formákat félig megtöltjük. 180 fokra előmelegített sütőben 20-22 perc alatt készre sütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sütőtökös-barackos muffin

Sütőtökös-barackos muffin

Díszházi Dóra csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
100 g búzafinomliszt
100 g zabliszt
100 g sütőtök
150 g őszibarack
60 g étolaj
7 g foszfátmentes sütőpor
2 g szódabikarbóna
Csipet só
Kevés vanília őrlemény
Kevés fahéj

Elkészítés:
A sütőtököt megfőzzük, villával áttörjük, a barackot nyersen lereszeljük. Ezt összekeverjük és apránként hozzáadagoljuk a többi hozzávalót.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Almaleves

Almaleves

Szőnyegi Mariann csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Alma
2-3 egész fahéj
5-6 db szegfűszeg
Natúr joghurt
Kevés cukor
1 cs vaníliás pudingpor

Elkészítés:
Az almát feldaraboljuk, majd annyi vizet engedünk rá, amennyire sűrűre szeretnénk a levest. Belerakjuk a fahéjat és a szegfűszeget. Kikeverjük a joghurtot a cukorral meg a puding porral. Amikor már az alma megfőtt hozzáöntjük a joghurtos pudingot. Pár perc alatt készre főzzük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Bundás alma

Bundás alma

Varga Viktória csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Alma
Olaj
Tészta:
Kókusztej
Zabpehely liszt
Tojás
Pici szódabikarbóna

Elkészítés:
A tészta egy sűrűbb palacsintatészta. Összekeverjük a tészta alapanyagokat. Az almát felszeleteljük és a tésztába mártjuk. Forró olajba kisütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This