Cukkini főzelék virslivel

Cukkini főzelék virslivel

Kulcsár Kálmánné Rita csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
1 db kisebb cukkini
Kevés vaj
1 gerezd fokhagyma
Pici liszt
Zabkorpa
Virsli

Elkészítés:
A cukkinit megpucoljuk, apró kockákra vágjuk. Kevés vajon megdinszteljük, hozzáadjuk a megtört fokhagymát, pici lisztet végül felengedjük vízzel. Mikor már felforrt hozzáadunk egy kis zabkorpát sűrítés képen. Beledaraboljuk a virslit. Pár percet főzzük és el is készült.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Borsófőzelék sült virslivel

Borsófőzelék sült virslivel

Balázs Roxána csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
3 ek étolaj
Borsó
2 ek liszt
6 dl víz

Ételízesítő
Főzőtejszín
Virsli

Elkészítés:
A borsót megpároljuk az olajon. Hozzáadjuk a lisztet, összekeverjük gyorsan és felengedjük vízzel. Fűszerezzük és kb 5 percig főzzük. Végül felöntjük főzőtejszínnel. Sült virslivel tálaljuk.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Cukkinifőzelék

Cukkinifőzelék

Tóth-Darancó Éva csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
1 db cukkini

1 fej vöröshagyma
Kapor
1 gerezd fokhagyma
1 doboz tejföl
2 ek teljes kiőrlésű liszt

Elkészítés:
A cukkinit lereszeljük, besózzuk, majd állni hagyjuk 5 percig. A vöröshagymát apróra vágjuk, megdinszteljük. Hozzáadjuk a cukkinit a levével együtt, a kaprot, és az összetört fokhagymát. Felengedjük egy kevés vízzel, épp hogy ellepje. Végül tejfölből és a lisztből készült rántással sűrítjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Saláta főzelék csirkemellel

Saláta főzelék csirkemellel

Grubitsné Cziráki Anett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Saláta
Olaj
Újburgonya
Csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet megpároljuk, hozzáadjuk a megfőtt burgonyát és salátát. Végül pürésítjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Borsófőzelék natúr szelettel

Borsófőzelék natúr szelettel

Páldi Nikolett csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Borsó
Petrezselyem
Repce olaj
Rizsliszt
Sertés karaj

Fokhagyma
Olaj

Elkészítés:
A borsót sóval és petrezselyemmel puhára főzzük, repce olajból és rizslisztből rántást készítünk, ezzel sűrítjük a főzeléket. Végül botmixerrel pürésítjük. A karajt vékony szeletekre vágjuk, kiklopfoljuk. Fűszerezzük, majd jénaiban kisütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Szezámmagos lencsefasírt lencsefőzelékkel

Szezámmagos lencsefasírt lencsefőzelékkel

Páldi Nikolett‎ csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
20 dkg lencse

Pirospaprika
Vegeta
Petrezselyem
Hagyma
Fokhagyma
Szezámmag
1 tojás
Zsemlemorzsa
Rizstej
Tejföl
Kicsi mustár

Elkészítés:
A lencsét teljesen szétfőzzük, ha megfőtt krumpli nyomóval szétnyomjuk pépesre, a felesleges levet kiöntjük. Hozzáadjuk a fűszereket, aprított hagymát, fokhagymát, szezámmagot, tojást és annyi zsemlemorzsát, hogy formálható legyen. Kicsit állni hagyjuk, majd kisütjük. A főzeléket rizstejes tejföllel behabarjuk, rakunk bele pici mustárt is.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This