Almás-burgonyapüré csirkemellel

Almás-burgonyapüré csirkemellel

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
½ alma
1 kisebb burgonya
Oliva olaj
Csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet natúran megfőzzük. Kicsi főzőlében pürésítjük. Jégkocka tartóban kiporciózva lehet fagyasztani. Végül hozzákeverjük a pürésített almát és burgonyát.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Sütőtökös banán

Sütőtökös banán

Kiss Katalin csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
50 g sütőtök
¼ banán

Elkészítés:
A sütőtököt megsütjük, majd pürésítjük és végül hozzáadjuk a pürésített banánt.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Spenótos-túrós galette

Spenótos-túrós galette

Kovács Szollár Ágnes csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Tésztához:
250 g finomliszt
125 g hideg vaj
1 nagy csipet só
1 – 2 ek tejföl
2 – 3 ek hideg víz
Töltelékhez:
1 zacskó spenót
250 g túró
1-2 ek tejföl

Elkészítés:

A tésztához összegyúrjuk a hozzávalókat, majd hűtőbe rakjuk a tésztát. A töltelékhez a spenótot megfőzzük, majd a túróval és a tejföllel jól elkeverjük. A tésztát kivesszük a hűtőből és kb 25 cm átmérőjű kört nyújtunk belőle. A közepére adagoljuk az elkészült tölteléket. Felhajtogatjuk a széleit, lekenjük kevés tojással. 180 fokon 35-40 perc alatt készre sütjük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

 

Töltött édesburgonya

Töltött édesburgonya

Kántor-Müller Zsófi csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
Édesburgonya

Olaj
Darált hús
2 db tömlős sajt
1 gerezd fokhagyma
Kakukkfű
Reszelt sajt

Elkészítés:
Az édesburgonyát nagyobb karikákra vágjuk, sütőpapíros tepsibe tesszük, villával megszurkáljuk, picit sózzuk, meglocsoljuk kis olajjal és berakjuk a sütőbe 180 fokra Kb 30 percre. Még elkészül a burgonya addig elkészítjük a húst. Olajon megpirítjuk a darált húst, sózzuk, hozzáadjuk a megtört fokhagymát, kakukkfüvet és a tömlős sajtokat. Mikor megpuhult a burgonya kikanalazzuk a közepét. Amit kikanalaztunk hozzákeverjük a húshoz. Végül megtöltjük a burgonyákat az elkészült szósszal, megszórjuk reszelt sajttal és visszatesszük a sütőbe még kb 10 percre.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Kapros zöldbab főzelék halrudacskával

Kapros zöldbab főzelék halrudacskával

Ockenfusz-Pék Eszter csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
½ cs fagyasztott zöldbab
Olaj

Borsikafű

Őrölt babérlevél
Kapor
1 ek búzaliszt
1 ek zabpehelyliszt
2-3 ek tejföl
Elkészítés:
A zöldbabot olajon megpároljuk, közben fűszerezzük. Hozzáadjuk a búzalisztet és a zabpehelylisztet. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje és puhára főzzük. Amikor már megpuhult hozzáadjuk a tejfölt és még pár percig főzzük.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Gyümölcsös zabpehely

Gyümölcsös zabpehely

Kovácsné Bendes Beatrix‎ csoporttagunk receptje alapján

Hozzávalók:
5-6 ek zabpehely
1-2 ek natúr joghurt
½ alma
½ banán
Pár szem meggy

Elkészítés:
Egy serpenyőbe beletesszük a zabpelyhet, felöntjük vízzel, majd hozzáadjuk a joghurtot. Addig főzzük, amíg besűrűsödik. Ezután összeturmixoljuk a gyümölcsökkel.

 

Letöltötted már applikációnkat? Ha nem itt megteheted:

IOS: ITT TÖLTHETED LE

Android: ITT TÖLTHETED LE

Pin It on Pinterest

Share This