Kisgyermekek bölcsödébe, óvodába, iskolába szoktatásának egészségügyi vonatkozásai

 Egy család számára nagy esemény és kihívás mikor, kisgyermekük bölcsődébe, óvodába, vagy épp iskolába megy. Ugyanúgy kihívás ez a picik szervezetének és immunrendszerének is. Mikor új közegbe kerülnek, új a megszokottól eltérő baktérium flórájú helyre és környezetbe kerülnek. Ez egyrészről nagyon fontos és jó a gyermekek immunrendszere szempontjából, másrészről gyakrabban fordulnak elő megbetegedések.
Az immunrendszerüknek találkozni kell új flórával, hogy megtanuljon védekezni és kialakuljon az az immunrendszeri memória, ami elősegíti a későbbi védekezésüket. Viszont a gyakori betegeskedések nem jók sem a picinek sem a szülőknek. Az immunrendszer támogatása érdekében az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással, esetleges külsőleges vitamin pótlással, pl. baba és gyermek multivitaminokkal próbálkozhatunk, de ez csak abban az esetben szükséges, ha a táplálkozásából adódóan nem jut elég vitaminhoz, beteg a pici, avagy van valamilyen vitamin hiánya a gyermeknek.

Általánosan elfogadott tény, hogy hat hónapos korig az anyatej megfelelő táplálékot és védelmet nyújt a babáknak, amennyiben az anyuka megfelelően táplálkozik. Hat hónapos kor után, ha a táplálás megfelelő, általában nincs szükség kiegészítő vitamin adására. Még óvodás korban is igen ritka a gyermekeknél, hogy nem kapnak elegendő vitamint a táplálékkal, így az ő esetükben sem fontos a plusz külsőleges (multi)vitamin bevitel. Természetesen ez csak akkor igaz, ha a picik megfelelően és kiegyensúlyozottan tápláltak.

Általában iskolás korig a gyermekek megfelelően vitamin ellátottak és csak iskolába menetelük után válhatnak kissé vitamin hiányosabbá. Ha észrevesszük, hogy sokszor az iskolatáskában maradt a szülők által csomagolt uzsonna vagy tízórai, barack, alma, banán akkor az őszi téli időszakban érdemes időszakosan plusz vitamint adni, de ezt érdemes a gyermekorvossal vagy gyógyszerésszel átbeszélni.

Összegezve, bár a kicsik immunrendszerét megdolgoztatja az új környezetbe való beilleszkedés, ez mégis szükséges, fontos, és hasznos számukra. Épp ezért ettől nem kell félteni őket, és ha gyakrabban betegeskedne gyermekünk akkor van lehetőség beavatkozásra, pl. megtehetjük, hogy kicsit kívülről segítünk rá az immunrendszer működésére, de ezt elsősorban orvosi javallatra, gondos készítmény kiválasztás után tegyük csak meg.

 

Írta: Bank Péter, gyógyszerész

Pin It on Pinterest

Share This