Már többször írtam róla, hogy nekem bizony jelentősen megkönnyíti az életemet, hogy a család menüjét egy hétre előre megtervezem. Persze mindig jöhetnek meglepetések (nem eszi meg a gyerek, kapunk a mamától valami finomat, stb) de kiindulási alapnak jó.  Menütervező

Egy reggelire szerintem hatványozottan igaz, hogy érdemes megtervezni előre, hiszen sietni kell, kevés az idő, fontos, hogy legyen minden alapanyag elérhető, és nem utolsó sorban egy éhes Manócska nem tud várni, ezt mindannyian tudjuk.

Nézzük akkor milyen szuperfincsi, egészséges, gyors reggeliket készítenek a ManóMenü anyukái a csemetéknek:

Vaníliás tejberizs friss gyümölccsel

Zöldalmás áfonyapüré joghurtos túrókrémmel

Joghurtos gyümölcspüré kukoricapehellyel

Áfonyás banánpüré puffasztott rizzsel

Házi joghurt babakeksszel

Zabpehely gyümölccsel vagy lekvárral

Sült almás quinoa

Almás galuska

Nézzünk pár finom kencét amit házikenyérre, vagy sós muffinokhoz tudsz kínálni:

Baba kőrözött

Cukkini krém

Házi májkrém vagy húskrém

Tojáskrém

Zöldfűszeres vajkrém

Házi csirkemellsonka

Házi krémtúró

Avokádókrém

Sárgarépás kence

A klasszikus reggelihez tartozó kenyereket helyettesítésére is remek alternatívák vannak:

Cukkini kenyér

Banánkenyér

Házikenyér

Babakalács

Bundáskenyér muffin

Natúrjoghurthoz, vagy házi gyümölcsjoghurthoz remek választás a muffin, melyekből már korábban készítettünk egy szuper válogatást. Muffin receptek

A legnagyobb sikert azonban kétségtelenül a babacsintákkal érhetsz el, melyet nagyon szeretnek a gyerekek, nézzünk pár egyszerű receptet:

Babacsinta – alaprecept

Túrós babacsinta

Tojásmentes babacsinta

 

Jó étvágyat minden Manócskának!

Pin It on Pinterest

Share This